Форум » Горячие темы! » А во сколько вы спать ложитесь? » Ответить
А во сколько вы спать ложитесь?
В. Редная: Что-то я в последнее время начинаю зверски хотеть спать уже в 11 вечера. Раньше легко сидела до 12, начала первого. Весенняя утомляемость что ли сказывается? Или просто устала? Но жизнь начинается только после того, как уложил ребенка спать))) Хочется столько успеть, сделть, прочесть.. Во сколько вы ложитесь? Сколько вам нужно (минимум) часов, чтобы выспаться и чувствовать себя с утра не разбитой телегой, а приличным человеком?))
Ответов - 5
az: Я укладываюсь спать в лучшем случае в час ночи , обычно ближе к двум. Просыпаюсь где то в 6-7 часов , глазами поблымаю, с собакой повозюкаюсь и опять спать до 8, на работу приползаю к 10. С утра приличным человеком не чувствовала себя ни когда. Я до 11 утра вообще не разговариваю, лишь необходимый минимум. Для нормального сна мне надо часов 8-10. Но я сова у меня в 10 вечера глаза только открываются и я начинаю работать , стирать , убиратся и т.д.
В. Редная: Я с ужасом вижу, что мой деть - жаворонок. В 6.55 как штык - выходной - не выходной, пофиг
Ju_Juk: Наташ, так часы перевели (в последний раз)!!!! Как раз на тот самый час, которого тебе не хватает...
В. Редная: А раньше мне чего не хватало??)))))
Ана: мне надо спать часов 8-9 чтоб себя хорошо чувствовать. обычно засыпаю в районе 12 (пока всех уложишь, пока в душ, пока почитать на ночь, хотя бы пару строчек), а хотеть спать начинаю где-то с половины одиннадцатого. кода работаю, то вставать надо в 7 с чем-то, и вот этих получаса-часа мне катастрофически не хватает чтобы высыпаться. когда не работаю и старшую в сад не надо вести, то дети сами просыпаются как раз в районе 8-8.30, так что мне в принципе нормуль. когда в сад надо Арину собирать, то в 7.45 меня муж будит, опять же не хватает 15 минут доспать, т.е. через 15 мин я бы и сама уже могла проснуться, а тут разбудили и уже не то самочувствие совсем...
полная версия страницы