Форум » Горячие темы! » нервы » Ответить
нервы
uno: а как вы справляетесь со стрессами на работе? когда что-то не так, проваливаеются дела, горят сроки, давят клиенты, руководство ежедневно дерет за текущее, вспоминает старое и чето еще новое сваливает? когда чувствуешь, что щас тебя порвут на части и сделают виноватым за все?) самое главное - удается ли оставлять работу на работе? приходить домой и расслабляться?
Ответов - 22
В. Редная: Я вообще по натуре крайне ленива. И к работе относилась философски - ну не прет, значит не прет. Значит, попрет позже. Единственное, всегда психовала, если к сроку что-то не успевала, тут моя чертова пунктуальность сказывается, ненавижу задерживаться сама и задерживать других. А по поводу оставлять работу на работе - когда как получалось. Сложно, если тебе конкретно нервы потрепят, прийти домой и весело улыбаться. Жаловалась мужу, выслушивала порцию "соболезнований" и успокаивалась))
Ана: что значит "справиться со стрессом"? че-та не дорубаю я. стресс - он есть, потом подраскидал дела, и его нет, потом опять есть, и так далее до бесконечности... или вопрос в том как мы себя ведем "under pressure", т.е. в условиях одновременного большого количества срочных задач? тогда ответ такой: - планирование - когда планирование не помогает, жесткая расстановка приоритетов - всегда можно найти среди кучи срочного что-то, что может подождать хотя бы до завтра - делегирование по максимуму - ну и конечно задержка на работе - это у нас дело обычное, или взятие работы на дом, но у нас просто специфика деятельности такая, у нас даже в контрактах трудовых написано, что ненормированный раб день.
В. Редная: Кстати, вот чего я никогда не приемлю при выборе работы, так это ненормированный рабочий день. Ни-за-фто!
uno: Ана я не про загруженность для меня стресс - это провал, ошибка, то что подрывает мою оценку как профессионала или угроза провала вот понимаешь что ошибся и грядет жопа - как вы с этим справляетесь?
az: В. Редная пишет: Кстати, вот чего я никогда не приемлю при выборе работы, так это ненормированный рабочий день. Ни-за-фто! Вот ты не понимаешь всей прелести этого словосочетания! При моей лени пока петух не клюнет, я прихожу на работу поле 10, ухожу в 4-5, могу куда нибудь по магазинам в обед пойти часа на два, ну а когда припекет тогда конечно приходится попахать, я беру домой и дома до часу ночи вместо интернета работаю.
В. Редная: Аа, ну тогда конечно)) Для меня "ненормированный рабочий день" означает "пришел в 9 утра, ушел хер знает когда, в 12-ом часу ночи")))
Ана: uno пишет: вот понимаешь что ошибся и грядет жопа - как вы с этим справляетесь? ааа, просто из первого поста это было неочевидно:) тогда так - во-первых я с некоторых пор признаю за собой право на ошибку. потому что не ошибаются только те, кто ничего не делает. поэтому сама себя я сильно гнобить не буду, я все силы брошу на противостояние потенциальным наездам начальства. здесь первый рефлекс - это конечно попытаться найти себе оправдание, если не полное, то хотя бы частичное - свалить на других или обстоятельства, заранее продумать как будешь оправдываться и что говорить. как показывает практика - частичное оправдание почти всегда можно найти. другой вопрос, как твой конкретный начальник относится к оправданиям. и вообще как он будет реагировать на твою ошибку. потому что очень часто мы себе рисуем в голове "жопу", а на деле нас слегка пожурят и все. потому что хорошее начальство тоже знает, что все люди имеют право на ошибку, и хорошему сотруднику всегда дается кредит доверия и возможность учесть свои ошибки на будущее и исправиться. а с плохим начальством надо расставаться как только представится такая возможность. да, и еще очень важно понимать реальные последствия своей ошибки для твоего непосредственного руководителя лично и для компании в целом. если я рядовой сотрудник, то мне как правило надо ооочень сильно постараться, чтобы совершить такую ошибку, которая бы выставила мою компанию на серьезные для нее бабки. а все что несерьезные бабки - это фигня. а если я уже руководящий сотрудник, то у меня и ответственность соответствующая.
uno: Ян, я по сути согласна со всем но вопрос есть как ты достигла внутреннего согласия на свои ошибки?))) Ана пишет: часто мы себе рисуем в голове "жопу", а на деле нас слегка пожурят и все это да , безусловно Ана пишет: а если я уже руководящий сотрудник, то у меня и ответственность соответствующая. то впору и из окна выброситься) ну а вот допустим изза твоей ошибки - забыл, упустил или не успеваешь, срывается контракт на лимон убитых енотов давят со всех сторон, себя коришь и перспективы кажутся страшными по-крайней мере какоето время - вот как не нервничать?
uno: az а что за работа?
Ju_Juk: uno, если я правильно помню, az архитектор.
Ана: uno пишет: как ты достигла внутреннего согласия на свои ошибки?))) да не знаю как:) просто всю жизнь смотрю по сторонам и вижу, что периодически, в т.ч. крупно, ошибаются все, ну абсолютно все, в т.ч. те люди на кого я равнялась как на профессионалов. ну и начинаешь думать - а я че, рыжая что ли?:)) uno пишет: ну а вот допустим изза твоей ошибки - забыл, упустил или не успеваешь, срывается контракт на лимон убитых енотов давят со всех сторон, себя коришь и перспективы кажутся страшными по-крайней мере какоето время - вот как не нервничать? неее, ну как это -как это? как можно "не успевать" или "забыть" по контракту в лимон у.е.? если эта сумма существенная для компании, то данный контракт будет приоритетом, а "не успевать" или "забыть" по главному приоритету - это да, несоответствие должности, и есть отчего понервничать. но опять же - вряд ли вот просто так ты не успеваешь по главному (или одному из главных) приоритетов. у тебя скорее всего есть веские причины, не от тебя зависящие. вот их надо систематизировать и представить руководству. а самое главное - предупреждать как можно раньше. главный закон прикрытия задницы - как только чуть-чуть чувствуешь, что можешь не вписаться в сроки из-за не зависящих от тебя причин - сразу в письменном виде извещаешь об этом руководство. а если этот контракт не обозначен руководством как приоритетный, значит сумма для компании не такая существенная, и тогда сами виноваты. и по поводу "нервничать" - нервничать ты будешь в любом случае, и я тоже буду, просто потому что это стрессовая ситуация. совсем не нервничать при таком раскладе может только покойник. вопрос только в том, как скорее эту стрессовую полосу пройти, и как с минимальными потерями из нее вылезти.
az: да все правильно . я архитектор, у нас главное на встречи с заказчиком не сильно опоздывать, а в остальное время делай что хочешь
uno: Ана ну с точки зрения потерь для своего статуса и для работы более менее понятно) а как с внутренними переживаниями справиться?) мужчины часто ударяются в загулы, лично мне не подходит, и выброситься с 101 этажа мне тоже не подходит)) az а если вдруг сдав проект - чертеж, когда строительство началось уже понимаешь, что в чертеже - ошибка, изза которой здание рухнет?)
В. Редная: Оль, стесняюсь спросить, ты кого-то за решетку без вины засадила?
uno: нет))) я ж не судья))
В. Редная: Ну-у..от одного до другого один шаг))
az: uno пишет: если вдруг сдав проект - чертеж, когда строительство началось уже понимаешь, что в чертеже - ошибка, изза которой здание рухнет?) Проектирование достаточно сложный процес и там ни чего не дается в одиночку (так что крайних всегда можно найти). На самом деле при проектирование всегда закладывается коэфициент надежности- почти в 2 раза привышающий расчет, и рухнуть все может только при неправильном процесе строительства и эксплуатации
az: Все это конечно же не означает что я не нервничаю на работе. самое сложное согласовать все с заказчиком, который ни чего не понимает в чертижах, поэтому когда доходит до сдачи объекта, уже ни каких эмоций нет. Ну и как правило мы не когда не укладываемся в заявленые сроки, прежде всего по вине заказчика, так как они не могут придоставить все исходные материалы сразу.
az: А еще забыла у нас же есть экспертиза которая всегда нас проверит
uno: ясно)) короче - донт ворри) жаль что среди нам нет хирургов, думаю они возглавляю рейтинг самый ответственных профессии... интересно было бы послушать о том, "что ты почувствовал, когда зарезал пациента"...
Ана: uno пишет: а как с внутренними переживаниями справиться?) мужчины часто ударяются в загулы, лично мне не подходит, и выброситься с 101 этажа мне тоже не подходит)) uno пишет: жаль что среди нам нет хирургов, думаю они возглавляю рейтинг самый ответственных профессии... интересно было бы послушать о том, "что ты почувствовал, когда зарезал пациента"... во.. как раз хотела сказать - представь что ты врач:)) а ты сама про них вспомнила. ну я тебе же уже сказала выше - надо себя любить. а значит - допускать свое право на ошибку. в том числе серьезную. у каждого врача есть свое кладбище, это всем известная пословица. чтобы стать хорошим врачом, он должен много практиковаться, а на этом пути у него НЕИЗБЕЖНО образуется кладбище. и чтобы к примеру тебя или меня опытный врач удачно прооперировал, он должен был до этого когда-то кого-то прооперировать неудачно (не обязательно со смертельным исходом), понимаешь? а если бы он сидел и ничего не делал, то не было бы у нас вот этого опытного врача, который, имея десяток неудачных случаев, помог сотне людей. вот и о себе как специалисте думай в таком же ключе - да, ты сейчас сделала серьезную ошибку, но сколько работы ты сделала хорошо? и какие выводы для себя из этой ошибки вынесешь на будущее? и еще думай, что совершив сейчас эту ошибку, ты положила бесценный опыт в свою собственную копилку, а возможно и в копилку своих коллег, родственников, детей и кто там еще об этом узнает и сделает выводы. ты стала опытнее и мудрее. в общем, найди в этом позитив. а запивать свои переживания алкоголем или тому подобное - не, ну можно конечно, но надо же понимать, что это лишь временно атрофирует восприятие. глобально-то проблемы это не решит, а еще плюс похмелье добавится. переживания нужно проживать, перерабатывать. а чтобы сделать это максимально эффективно, вот как раз и надо искать положительные стороны, делать выводы и двигаться дальше.
uno: Ана тебе б тренинги проводить))
полная версия страницы