Форум » Красота, спорт, фигура… » Худеем. Кто со мной? ) » Ответить
Худеем. Кто со мной? )
Amiracle: Привет )) Девочки, с понедельника начинаю новую жизнь с диетой )) Никто не желает присоединиться? Диета сама по себе простая, но требует усилия воли. Ну ладно, большого усилия воли ) Итак, диета на неделю: Понедельник:1 бутылка минералки делится на 6 порци (можно на 4),выпивается в течение дня. Вторник:0,8 литра нежирного молока в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко. Среда:1 бутылка минералки делится на 6 порци (можно на 4),выпивается в течение дня. Четверг:Обощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст ложка растительного мса. Салат делится на 3 части.В этот день можно выпить 2 стаканы воды или жва стакана несладкого чая. Пятница:0,8 литра нежирного молока в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко. Суббота:Завтрак: яйцо вареное, 0,5 чашки ча. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, др. овощей. Обед: 100г мяса говядины (прибл. 4 спичечных коробка), 100г консервированного зеленого горошка. Полдник: яблоко. Ужин: яблоко. В 9 вечера: яблоко. Воскресенье: 100г нежирного творога + 2 с. нежирного молока или 1 бутылка кефира. Вечером 1 стаан чая без сахара. При соблюдении диеты расстаетесь с прибл. 10кг родного ...эээ тела .... :-)
Ответов - 14
В. Редная: Хм, я бы не советовала Вам эту диету, хотя, я конечно и не диетолог. Но, мне кажется, что для организма сидеть три дня на одной воде - это чересчур. Диета должна быть сбалансированной, иначе просто после ее окончания все вернется, и хороше если не в бОльшем размере.
Amiracle: На самом деле первые три дня идет очищение организма. Тоже же, что и разгрузочные дни, так что не страшно ))
oksana7721: Да, не страшно сидела на подных диетах, не знаю как Вы, но мой организм не выдерживает.......Он срывается, у него начинаются головные боли.....В общем кому, что идет.
Лесик Е.: Худеть согласна :) Но...ээээ.... а можно я не на такой диете???? Это и правда крутовато... тем более за неделю -10 кг - это не очень полезно для организма!!! Я вот хочу соединить боннский супчик с системой -60 :) посмотрим что получится :)
oksana7721: А ещё при такой резкой диете кожа портится, живот то уйдет, но кожа на нем будет висеть.....бр-бр....Проверено на себе, т.ч. банальность- диета-спорт-уход за коже (особенно усиленный).....
Nezhka: вообще, безопасной для организма и кожи считается потеря веса до 7 кг в месяц! В месяц!. А за неделю минус 10-реально,все обвиснет,бррррр....
В. Редная: Тань, про обвисание - это тоже индивидуально. Я за полгода на 27 кг похудела, из них за первый месяц - что-то около 9 сбросила, ничего нигде не обвисло, но у меня, судя по тому что даже в беременность растяжек не было ни одной, вообще кожа эластичная. Но вот 3 дня голодать - это не полезно, ИМХО.
Nezhka: ну да,видимо индивидуально. Но лучше не рисковать. А ничего не есть 3 дня-да мой желудок мне этого никогда не простит))) Так ведь и до гастрита с язвой недалеко
Toda: При такой диете надо ничего не далать больше, только лежать, все равно сил ни на что не будет.
oksana7721: Кстати модели так и худеют ,ну перед очень ответственными пказами/съемками, просто лежат и пьют минеральную воду....
Ju_Juk: oksana7721 "я пью и писаю..." (реклама подгузников) А потом на лицо моделей уходит кило тональника, чтобы скрыть синюшную кожу и черноту под глазами...
oksana7721: Ага...и мега походка (виляние бедрами и ноги заплетающиеся) считаются признаком хорошего тона и позиционируются, как долгие годы тренировок, а на самом деле все проще.....
Toda: И бесплодие как результат измывательств над организмом.
В. Редная: Ju_Juk пишет: А потом на лицо моделей уходит кило тональника, чтобы скрыть синюшную кожу и черноту под глазами... Юль, фотошоп рулит!
полная версия страницы